Высокочувствительность — это ваш суперскилл, которым вы еще не научились пользоваться
☑️Вас выбивают из колеи громкий шум, яркий свет, толпы людей, суета и беспорядок?
☑️Вы глубоко и долго проживаете не только свои, но и чужие эмоции?
☑️После насыщенных событий вам нужно много времени на восстановление в одиночестве?
☑️ Вам тяжело принимать перемены; вы сильно привязываетесь к людям, местам, вещам, что делает очень тяжелым разлуку?
Если вы ответили «да» на эти вопросы — возможно, вы относитесь к 20% людей, которые являются высокочувствительными. И с вами все в порядке.
Меня зовут Дарья Татаркова. Я психолог-консультант, исследователь и автор программ поддержки для высокочувствительных взрослых и детей.
Моя миссия — помогать высокочувствительным людям не бороться со своей природой, а понять её и превратить в главный ресурс своей жизни, раскрыть свой огромный творческий потенциал.
Потому что я убеждена, высокочувствительные люди нужны этому миру сегодня так, как никогда раньше!
Моя миссия — помогать высокочувствительным людям не бороться со своей природой, а понять её и превратить в главный ресурс своей жизни, раскрыть свой огромный творческий потенциал.
Потому что я убеждена, высокочувствительные люди нужны этому миру сегодня так, как никогда раньше!
Потому что я убеждена, высокочувствительные люди нужны этому миру сегодня так, как никогда раньше!
Меня зовут Дарья Татаркова. Я психолог-консультант, исследователь и автор программ поддержки для высокочувствительных взрослых и детей.
Моя миссия — помогать высокочувствительным людям не бороться со своей природой, а понять её и превратить в главный ресурс своей жизни, раскрыть свой огромный творческий потенциал.
Потому что я убеждена, высокочувствительные люди нужны этому миру сегодня так, как никогда раньше!
Моя миссия — помогать высокочувствительным людям не бороться со своей природой, а понять её и превратить в главный ресурс своей жизни, раскрыть свой огромный творческий потенциал.
Потому что я убеждена, высокочувствительные люди нужны этому миру сегодня так, как никогда раньше!
Потому что я убеждена, высокочувствительные люди нужны этому миру сегодня так, как никогда раньше!
Я изучаю высокочувствительность более 7 лет. За это время:
1
Провела и защитила научное исследование по этой теме и создала курс о высокочувствительности у взрослых
200
Провела более 200 консультаций высокочувствительных взрослых и детей
21
Провела 22 очных практикума для ВЧЛ
6
Провела 6 открытых онлайн вебинаров
Что такое высокочувствительность на самом деле?
Это врожденная особенность нервной системы.
Ваш мозг устроен так, что он:
- Глубже обрабатывает информацию (вы замечаете то, что другие пропускают).
- Обладает высокой эмпатией.
- Внимателен к нюансам (вы анализируете детали, которые для других — фон).
- Более восприимчив к раздражителям (поэтому вы так быстро устаете в шумных местах).
Ваш мозг устроен так, что он:
- Глубже обрабатывает информацию (вы замечаете то, что другие пропускают).
- Обладает высокой эмпатией.
- Внимателен к нюансам (вы анализируете детали, которые для других — фон).
- Более восприимчив к раздражителям (поэтому вы так быстро устаете в шумных местах).
Главная дилемма: прятаться или развиваться?
Вам часто советуют «просто избегать стресса».
Но это путь в заточение, где вы постепенно отказываетесь от всего, что может ранить, — а значит, и от всего, что делает жизнь полной: от глубокого общения, творчества, сложных и интересных задач.
Вам часто советуют «просто избегать стресса».
Но это путь в заточение, где вы постепенно отказываетесь от всего, что может ранить, — а значит, и от всего, что делает жизнь полной: от глубокого общения, творчества, сложных и интересных задач.
Решение — не в том, чтобы построить крепость и спрятаться.
Решение в том, чтобы научиться управлять своей чувствительностью.
Решение в том, чтобы научиться управлять своей чувствительностью.
Создать не стену, а надежную внутреннюю опору, которая поможет вам жить полноценной жизнью высокочувствительного человека.
Как я могу вам помочь в рамках индивидуального консультирования?
На консультации
Расшифруем "язык" вашей чувствительности
1
Расшифруем "язык" вашей чувствительности
Исследуем, какие именно ситуации и стимулы вызывают у вас перегрузку, и мы разработаем для вас конкретные алгоритмы действий до, во время и после этих событий.
Превратим эмпатию из источника боли в инструмент силы
2
Превратим эмпатию из источника боли в инструмент силы
Постепенно будем учиться отделять свои эмоции от чужих, сохраняя способность к глубокому сопереживанию, но без саморазрушения.
Найдете опору в себе
3
Найдете опору в себе
Будем делать шаги к пониманию себя, к внутренней уверенности, к праву жить согласно своей чувствительной натуре, своим ритмам и ценностям.
Формат и стоимость
Онлайн, продолжительность 90 минут (1,5 часа)
Первая встреча - знакомство, разбор вашей ситуации, план работы
7500 ₽
Записаться на консультацию
Авторские курсы о высокочувствительности у взрослых
Мини-курс
Высокочувствительная личность: от слабости к силе (онлайн, в записи)
На курсе вы сможете:
Перейти на страницу курса- Пройти диагностику и определить свой уровень чувствительности
- Исследовать характеристики и проявления высокой чувствительности на примерах из художественных произведений
- Определить этап на своем пути к принятию высокой чувствительности
- Исследовать характеристики и проявления высокой чувствительности на примерах из художественных произведений
- Определить этап на своем пути к принятию высокой чувствительности
Большой курс
Высокочувствительность:
как превратить уязвимость в силу (онлайн, в записи)
На курсе вы сможете:
Перейти на страницу курса- Изучить научную концепцию высокой чувствительности
-Составить собственный маршрут и идти по нему, решая различные задачи
-Использовать практические упражнения и рекомендации для того, чтобы отслеживать эмоции, триггеры, изучить свои сильные стороны и начать использовать преимущества высокой чувствительности в своей жизни
-Составить собственный маршрут и идти по нему, решая различные задачи
-Использовать практические упражнения и рекомендации для того, чтобы отслеживать эмоции, триггеры, изучить свои сильные стороны и начать использовать преимущества высокой чувствительности в своей жизни
Нет результатов, уточните запрос
Адрес
г. Москва
